Club De Yoga Du Rire De Noves : Hahaha Club

Un éclat de rire par ici, un sourire par là… Découvrez où la joie de vivre se cultive au quotidien grâce à notre annuaire des Clubs de Yoga du Rire et ateliers de Rigologie !

Venez vivre les bienfaits du rire !

Ce n’est pas juste “rigoler pour rigoler”.
C’est un vrai outil pour relâcher les tensions, booster l’énergie et retrouver la joie simple de l’instant 
C’est une bulle d’énergie, de détente et de bonne humeur partagée 

Le HaHaHa Club, votre club de rire propose des séances bimensuelles de yoga du rire le samedi matin à Noves ainsi que des séances ponctuelle de yoga du rire et de rigologie. Pour être informé, suivez notre page : https://www.facebook.com/AssociationSoPhren/

Si vous vous demandez encore ce qu'est le yoga du rire, c'est très simple ! Sa pratique se résume en un mot : rire !
Rire sans aucune raison, sans avoir recours aux blagues ou à l'humour.

Peur d'oser, d'avoir peur de ne pas rire?

Ces craintes seront rapidement dissipées quand vous verrez le groupe autour de vous rire de bon cœur. Et quelle manière originale de lâcher prise !

Cette discipline s'adresse à tous.  Pas besoin d'être un bout en train ou de connaître des blagues. La seule contrainte est d'accepter de se laisser transporter par le rire du groupe qui deviendra vite contagieux !

Le rire est bénéfique pour l'ensemble de notre corps et a un pouvoir certain sur notre santé. En autre, il lutte contre les maladies cardiovasculaires , diminue ou élimine la sensation de douleur, booste le système immunitaire, améliore les fonctions cognitives, et chasse le stress...

Lorsque nous rions, de nombreux muscles se contractent, notamment le diaphragme qui par ces tressautements agit comme un véritable massage intérieur et stimule tous les organes à proximité et détend les muscles.

Rire est excellent pour la santé. Les scientifiques notent des effets positifs à partir de 10 à 15 minutes de pratique par jour.

Tarif :
1ère : 15€ déductibles de la cotisation annuelle de la saison 
Cotisation annuelle : 180€ pour les 18 séances + adhésion 5€ ( ou au prorata du nombre de séance restantes)
ou 15€ la séance pour les non adhérents

Plus d'infos : 06 81 57 17 09 et https://f-denain-sophrologue.fr/accueil/yoga-du-rire/ 

Mes formations et certifications :

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