Liens entre yoga du rire et rigologie

 

Pour mieux comprendre les liens entre le yoga du rire et la rigologie

Le yoga du rire a été créé en 1995, sept ans avant la rigologie, et en a été son inspiration de départ d'où le nom choisi autour du rire qui prête aujourd'hui parfois à confusion car la rigologie s'occupe davantage de notre joie de vivre que du rire lui-même.

Le yoga du rire s'intéresse à notre capacité à rire et passe par le corps pour influencer notre humeur.

La rigologie s'appuie sur l'esprit ludique du yoga du rire, sa bonne humeur, sa simplicité et son approche corporelle, mais elle traite avec le même intérêt l'ensemble des émotions.

La technique de la rigologie est très familière aux praticiens du yoga du rire car elle conserve l'aspect pratique du yoga du rire : exercices courts, ludiques et corporels. Mais les objectifs sont différents : il ne s'agit plus de remettre corporellement du rire dans notre vie mais d'évacuer l'ensemble de nos émotions afin de nous reconnecter à notre état naturel de joie de vivre nous permettant de rire spontanément.

Grâce à sa technique unique d'hygiène émotionnelle, l'intérêt de la rigologie est qu'elle peut se pratiquer dans absolument tous les milieux, toutes les situations, toutes les durées, tous les contextes et tous les publics. Ce qui explique que la formation dure un minimum de deux ans et non pas deux jours comme en yoga du rire.

Voici un petit tableau vous permettant de vous y retrouver et de comprendre que la rigologie n'est pas un autre nom du yoga du rire, mais bien une discipline profonde et originale à part entière. Vous trouverez dessous le programme de la formation complète de rigologie en 18 jours.

 

Présentation de la rigologie par Corinne Cosseron et Julien Peschot

 

YOGA DU RIRE RIGOLOGIE

CREATION

1995 : Dr Madan Kataria – Inde

CREATION

2002 : Corinne Cosseron - France

CHOIX DU NOM "YOGA DU RIRE"

Choisi par le Dr Madan Kataria car l'alternance de mimes de rire et de respirations lui fait penser au yoga.

CHOIX DU NOM "RIGOLOGIE"

Proposé par le Dr Henri Rubinstein pour éviter d'employer le mot "thérapie" et permettre à chacun de se réapproprier son rire.

OBJET

Si vous n'avez plus envie de rire, emmenez votre corps au Club de Rire, lui il saura.

OBJET

Se reconnecter à sa joie de vivre authentique quelles que soient les circonstances.

MOYEN

Faites semblant  jusqu'à ce que vous le ressentiez vraiment.

MOYEN

Apprenez à libérer toutes vos émotions pour permettre à votre joie de s'exprimer authentiquement.

RÉUNIONS POUR LE GRAND PUBLIC

Club de Rire

 

INTERVENTIONS EN ENTREPRISE

Evénementiel, gestion du stress, team building

RÉUNIONS POUR LE GRAND PUBLIC

Club de Rire, Atelier de Rigologie, Cercle de Joie, Training Bonheur, Cure de Joie de Vivre, Cure Gai-Rire

OUTIL COMPLÉMENTAIRE POUR LES PROFESSIONNELS DE LA RELATION AUX AUTRES
(En groupe et en face à face)

Thérapeutes, sophrologues, coachs, aidants, animateurs, facilitateurs, formateurs, éducateurs, enseignants, RH, Chief Happiness Officer et managers.

INTERVENTIONS EN ENTREPRISE

Evénementiel, gestion du stress, team building, gestion des conflits, management positif

L'IDÉE

Même quand notre esprit n'a pas envie de rire, notre corps peut toujours rire.

L'IDÉE

Pour exprimer une joie sincère, il faut être au clair avec l'ensemble de ses émotions.

BUT

Santé, plaisir, lutte anti-stress, connexion.

BUT

Authenticité, vitalité, joie et célébration d'être pleinement en vie quelles que soient les circonstances.

INTERVENTIONS

De 1h à 3h.
Secteur médico-social, enseignement, loisirs et entreprise.

INTERVENTIONS

De 5mn à 1 semaine.
Secteur médico-social, enseignement, loisirs et entreprise.

SLOGAN

Rire ensemble pour la paix dans le monde.

SLOGAN

L'épanouissement individuel, source de performance collective et sociétale.

FORMATIONS

  • Animateur (2 jours)
  • Professeur (7 jours)

FORMATIONS

  • Rigologue 1 (8 jours)
  • Rigologue Expert (18 jours + mémoire de 40 pages, supervision de 40 séances et stage en entreprise de 40h)

ENSEIGNEMENT

École Internationale du Rire agréée par
l'Université du Yoga du Rire
du Dr Madan Kataria

ENSEIGNEMENT

École Internationale du Rire agréée par
l'Institut des Sciences du Bonheur
de Corinne Cosseron

 

Témoignages des stagiaires en yoga du rire, rigologie et cercles de joie

 

 

 

En Résumé :

 

1.    LE YOGA DU RIRE a été inventé en 1995 par un médecin indien, le Dr Madan Kataria, qui s'est rendu compte que ses patients joyeux guérissaient mieux que ses patients anxieux. Il a donc fermé son cabinet médical et créé des clubs de rire.

Son credo : "Si votre tête n'a plus envie de rire, emmenez votre corps au club de rire, lui il saura!". Il propose donc de réinstaller de manière volontaire le rire dans notre vie en passant par le corps.

Des jeux, des chants, des danses, des sons et des mimes entrecoupés de respirations profondes déclenchent un rire volontaire se transformant rapidement en rire sincère.

(Formation d'Animateur de Yoga du Rire en 2 jours et de Professeur en 5 jours)


2.    LA RIGOLOGIE a été inventé en 2002 par Corinne Cosseron qui a développé le yoga du rire en France en formant plusieurs milliers d'animateurs et s'est étonnée que certaines personnes, même au club de rire, n'arrivent pas à rire.

Elle s'est alors rendu compte que lorsqu'une personne ne rit plus, elle a aussi des difficultés à exprimer une, plusieurs, ou voire toutes ses autres émotions car toutes nos émotions sont stockées ensemble et que toucher à l'une d'entre elles touche toutes les autres, qu'on le veuille ou non.

Tout en gardant la structure ludique d'une séance de yoga du rire et la méditation du rire finale, elle a mis au point une méthode de libération émotionnelle rapide et efficace qui permet d'exprimer en pleine conscience toutes nos émotions stockées afin de retrouver une fluidité propice au développement de notre joie de vivre et à l'expression d'un rire naturel.  

Par ailleurs, cette technique facile permet aux participants de se l'approprier rapidement et donc de garder une bonne humeur authentique même lorsqu'ils n'ont plus la possibilité de participer à des ateliers de rigologie.

En plus des formations de rigologues professionnels, aujourd'hui les outils de rigologie sont enseignés sur cinq continents comme complément aux enseignants, au personnel du secteur médico-social, aux coachs, psychothérapeutes et aux managers et chaque jour au moins une entreprise française fait appel à un rigologue.
 

("Les outils de la rigologie pour les professionnels" en 2 jours, Formation de Rigologue en 8 jours et de Rigologue Expert en 18 jours en 2 ans minimum)